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寻求帮助不是软弱——它是最需要勇气的事。下面每一个号码，背后都是受过训练、愿意听你说的人。
这一点我们写在最前面，不绕弯子。
ICF 教练、正念倾听、正念练习——面向健康人群的日常成长。我们不诊断、不分析、不建议、不开药，只陪你被听见、自己找到答案。像给情绪做的日常保养。
由精神科医生与持证心理治疗师提供，处理诊断、创伤、临床抑郁与焦虑、用药等真正的心理困扰。如果你正经历心理危机，那才是你该去的地方。
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